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トラックバックテーマ 第1202回「最近走った?」

こんにちは。 トラックバックテーマ担当の水谷です。今日のテーマは「最近走った?」です。水谷は、最近、仕事の後にランニングをしています。大きな公園が近くにあるので走っているのですがその公園の景色がキレイなので走っていて楽しいです。今年は、ハーフマラソンを完走したいと思っているので徐々に身体を作っていきたいなぁ・・・と思ってい...
トラックバックテーマ 第1202回「最近走った?」


最近ていうか数年間、走った記憶がありません。
そのおかげで、知らないうちに足が筋肉痛になったりしますw

子供のころは健康優良児なんて甘やかされていましたが、この年までこの体型だと、さすがに命の危険を感じます。
なので、最近は「そばダイエット」なるものをはじめました。

やり方は、1日3食のうち2食をそばにするというもの。
小耳に挟んだ程度の知識しかないので、やり方があっているかはわかりませんがw
約1週間続けていますが、めんつゆの味に嫌気が差してきました。
今度、コーヒーにでもつけてやろうか!

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テーマ : ダイエット・美容・健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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